Диета и дневник 1.1.1
В тази статия ще разгледаме програмата "Диета и дневник", която е предназначена за отчитане на калориите и калориите. Тя има всичко, от което се нуждаете, което може да е необходимо от потребители, които следват определени диети и хранителни правила. Да се сведем до прегледа.
съдържание
Осъществяване на ежедневна диета
В раздела "Ration" , всяко хранене се брои през целия ден. Има вградена база с най-основните хранителни продукти, като се започне от плодове и месо, завършвайки с различни полуготови продукти и сухи добавки. Ако не намерите това, от което се нуждаете в списъка, можете да го добавите чрез съответното меню с рецепти.
Създаване на собствени рецепти
Добавете храни, уточнете теглото и наименувайте рецептата, след което тя ще бъде запазена в програмата и ще бъде достъпна за използване в прозореца на диетата. Diet & Diary автоматично изчислява общия брой на всички компоненти на антената и показва тази информация на екрана.
Всяка нова рецепта е показана в таблицата, където е посочен броят на белтъците, мазнините, въглехидратите, водата и калориите. Струва си да се използва търсенето, ако има твърде много ястия - това ще помогне да се намери точното по-бързо.
Редактируема база данни на продуктите
В отделен раздел се събират всички продукти, съхранявани в базата данни. Те се показват по същия начин като рецепти, показващи елементите и броя на калориите. Добавянето на нов ред се извършва, като кликнете с десния бутон на мишката върху която и да е свободна зона на прозореца. Потребителят трябва да посочи цялата необходима информация за продукта и след това да може да го приложи при съставянето на дажба или рецепта.
Календар с ежедневни показатели на BJU
Всички тези съставени таблици и списъци не биха били необходими без тази функция, тъй като помага на потребителите винаги да са наясно с количеството консумирани вещества и калории на ден. Благодарение на вградения календар се осъществява преминаване през деня и съответно наблюдение на диетата за всеки един от тях.
Синхронизирайте данните си
Регистрирайте си собствен профил за диети и дневници, за да общувате във форума и да поддържате връзка с общността. Освен това наличието на профила осигурява достъп до поддръжката на дневника, до който имат достъп други потребители. Създава се чрез официалния сайт или менюто в програмата.
достойнство
- Програмата се разпространява безплатно;
- Вграден руски език;
- Лесен за ползване интерфейс;
- Способност да общувате с общността.
недостатъци
По време на тестването на Diet & Diary не бяха открити недостатъци.
Диета и дневник - отлична програма, която ще отговаря на тези, които ядат правилно и спазват специални диети, където е важно да се броят калориите и броя на консумираните протеини на ден, мазнините и въглехидратите. С диетата на другите потребители всеки може да прочете на официалния сайт.
Изтеглете безплатна диета и дневник
Изтеглете последната версия на програмата от официалния сайт